《你学到了什么》
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1、70. 正念与觉知是唯一能使我们明了内心的方法。没有正念，就听不到内心的良知;没有正念，就守不住我们的根门。
2、75. 即一切法，离一切相。
3、04. 修行的意思是：引发相续的觉醒——相续的正念。
4、85. 正念者，唯念菩提。
5、64. 我们所有的感觉，将被吸进内里转化成正见;那些感觉就变成了使智慧生起的经验。
6、43. 以清晰的理解力(正知)有正念地住着，经常保持警觉，并精确、严谨地做每一件事。
7、社会正如在竞技场中的罗马少年，对于倒下去的剑客毫不怜恤。
8、人与人之间要互相体谅，设身处地替别人着想，言行真心诚意，别人自然会尊敬你，这也是做人的根本。
9、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
10、别对那些不喜欢你的人白费唇舌，行动才能令他印象深刻。
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