《康宁福寿七律》
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1、出淤泥而不染，濯清涟而不妖。——周敦颐
2、饮食上宜以清淡为主。多食疏菜、豆类、水果，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等。这些食物含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖等，可以提高咱身体的抗病能力。
3、要记住：人一生能做的事情不多，无论做成几件，都是值得满意的。
4、我行走，一只脚踩在灰烬里， 一只脚踩在时光的边缘。
5、最穷的是无才，最贱的是无志。——福楼拜
6、欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。——李白
7、我宁愿大家承认人间有一些痛苦是不能和解的，我最讨厌人说经过痛苦才成为更好的人，我好希望大家承认有些痛苦是毁灭的。
8、让别人去享受“人上人”的荣耀，我只祈求你们善尽“人中人”的天职。
9、——龙应台《目送》
10、——加布瑞埃拉·泽文 《岛上书店》
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