《过度紧张怎么缓解》
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1、心惊肉跳：形容担心祸患临头，非常害怕不安。
2、无地自容：形容非常羞惭。
3、可喜：令人高兴，值得欣喜。
4、抱恨：心中存有恨事。
5、望穿秋水：形容盼望很切。
6、惊恐：惊慌恐惧。
7、愕然：形容吃惊。
8、渴慕：非常思慕。
9、欢畅：高兴、痛快。
10、自怨自艾：指悔恨。
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