《东关 陆游》
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1、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
2、12. 佛陀教导我们观想食物的污秽不净，是为了让我们克服对它的妄想——而不是要我们绝对不吃。
3、人生中不见得每一个问题都有答案，即使有答案也不见得是完整满意的答案。
4、08. 一切的痛苦皆源自于错误的知见——对事物持错误的看法。
5、12. 佛陀教导我们观想食物的污秽不净，是为了让我们克服对它的妄想——而不是要我们绝对不吃。
6、56. 别认为只是闭着眼睛坐着就是修行;持续不断地修行，是在行住坐卧的当儿，就拥有修行的态度。
7、33. 健全的身行和言语在于一颗正确训练的心本身。
8、世俗的知识绕着世间的目标旋转—积聚财富、取得地位、寻求赞美和愉悦。那是一团使我们很快地被吸引、黏着的无明。
9、世间最大的奖赏是归于能永远信守诺言的人。
10、43. 以清晰的理解力(正知)有正念地住着，经常保持警觉，并精确、严谨地做每一件事。
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