《读邓 诗白居易》
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1、机心放下，才劈开名缰利锁; 担当拿起，方脱开浪淘风簸.处世潇洒，才撇开香残花落;人生坦荡，方敞开天高海阔。
2、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正平静。
3、学会放下，缘渐远时，选择随意，有些回忆，记起便是温暖，有些美丽，入目就是风景，有些苦恼，有些伤痛，放下就是释然，忘记就是快乐。
4、人生称得上有丰富阅历的人，大体上都是对自己有醒觉的人，有醒觉的人往往是会做“减法”的人。他们真正懂得学习，是因为他们更懂得放下，放下多余的生命负累。
5、最美好的不是未来，是现在。阳光这么好，何必自寻烦恼。
6、生命并不是从出生到死亡的这段时间，而是你呼吸着的时时刻刻。现在——此时此地——就是你所有的人生。所有在生命的每一分钟，都应该活在充实、善良和平静之中，而不是恐惧和遗憾。此刻你可以尽你所能做到最好，因为谁都指望不住，包括你自己。
7、“放”的哲理，有一种养心方法叫放下。擅乐者希声，养心者留空。何时放下，何时就会或得一身轻松。有一种处事方法叫“放弃”。获得幸福的不二法则是珍惜所拥有的，放弃无法拥有的。有一种办事方法叫“放置”。放置不是闲置，今天无头绪可能明天有条理，因为事缓则圆，事缓就有变。
8、爱往者爱返，福往者福来。
9、放下吧，放下吧，一切烦恼忧伤，去听海的咆哮，看海的奔放
10、放下就是释然，忘记就是快乐，人活着，没必要凡事都争个明白，水至清则无鱼，人至清则无朋。
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