《周记本是什么》
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1、你永远要感谢给你逆境的众生。
2、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
3、无明实性即佛性，幻化空身即法身。
4、弟子问达摩：“如何才能变成一个自己愉快、也带给别人快乐的人?”达摩笑答：有四种境界，你可体会其中妙趣。首先，要把自己当成别人，此是“无我”;再之，要把别人当成自己，这是“慈悲”;而后，要把别人当成别人，此是“智慧”;最后，要把自己当成自己，这是“自在”。
5、对人恭敬，就是在庄严你自己。
6、如果让欲望不断膨胀，整日驰逐于外在物欲的追求，那么你永远也不会幸福!当我们不再为名利所累，不再追逐相距甚远的目标，知足于我们拥有的一切时，用清澈的心时时观照感悟，当下看破就是幸福，放下就是快乐，就是坦然、真诚、阳光般的生活。
7、、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
8、一个人如果不被恶习所染，幸福近矣。
9、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。
10、事情本身没有好和坏，好坏是我们自己的分别执着。
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