《水调歌头 蔡伸赏析》
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1、在佛教的绘画与塑像里，佛的容颜，永远是快乐、宁静、满足而慈悲的，决看不到有一丝受难或痛苦的痕迹。
2、涅槃可以翻译为寂静安祥，当我们的心恢复平常的状态时是寂静安祥的，那就叫做涅槃。
3、对名利不执著，对权位不执著，对人我是非能放下，
4、人面兽心，这意思是指他们像野兽一样没有羞耻心，也就是说，这些人根本不受教化以提升自己的心灵质地。
5、培养觉性是能使心达到寂静状态的方法。
6、看见自己的动作、言语及起心动念(即身、口、意的行为动作)就叫做『见我』。
7、不管你正在想什么，都要跟随着内心生起的任何东西，要知道并且看见它。
8、一个人在他身行、口说、心思的当下就得到了，佛陀教导我们只要关注当下而不要回到过去或去到未来。
9、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
10、受观念处：以「觉受」为所缘而禅修，并且如实见到这些觉受只是觉受，不是实有、不是实体、也不是自我，它们也是非自非它。
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