《陆游写的《寓叹》》
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1、我不认为压力是可以化解的，只可能去转移它。不是说现在有一座大山，我把这大山凿成平地。压力只会让我去看更高的、更远的东西。这里有一座大山，可能我解决得了，可能我解决不了。压力每个人都有。如果你觉得它是你的压力，你就丢掉它，给自己新的压力和新的高峰。
2、我是一个不容易满足现状的人。
3、不思不想如思想般。静视一切技巧即犹一视无睹。
4、因为我觉得我的一生，我也不知道别的人的一生是不是这样，我觉得就是希望能够得到美好感受的一生。也许我是一个非常感性的人，你给我多少很实质性的一些好的东西放在那里，未必能让我觉得这是一个幸福的人生，但是有一个好的感受的一生，可能会让我觉得更加幸福。
5、轮子惟有不过于附着于轮轴上时方可运转自如。一旦心灵是紧密地固守着，此种感觉将存在于每个动作之中，无法瞬间有效地发挥。
6、一个人如何不可能以部分的、零碎不全的形式来反应整体。
7、我的进和退跟这些是非没任何关系。如果你的进退要由舆论来决定，你还能叫一个演员吗?不要把演员单纯地理解为一种职业，你可以把它理解成你的第二重生命，你怎么能因为别的因素放弃你的第二重生命呢?
8、我是一个不容易满足现状的人。
9、人到了忘我之境界，自身与外界亦皆消失了。
10、当你学习实战时，会学习怎样出拳，怎样运用腰腿的力量配合。但在争斗当中，就需要根据对手来调适你的动作，这样就做到了无限。
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