《怎么排解压力》
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1、困境可以成就伟人，苦涩可以酝酿甘甜，烦恼可以转为菩提。
2、跌倒的时候，要能认识障碍，勇敢站起。失意的时候，要能自我检讨，再次出发。
3、变化和生灭就是佛陀所说的无常、苦及无我，所以，不要随着情绪起哄，跟随着情绪只会引起苦恼。
4、天下财，应还天下得。
5、其它像做功德、布施或持戒这些也都和涅槃一样，都不是为了求死后可以生天的。有那种想法的人并没有真正了解佛法，也没有圣眼及圣耳，那些都只是他个人的假设和想法而已。
6、有沉潜的蕴酿，才能奋发生命的动力。
7、正知：即了知，也就是在我们想事情的当下完全地了知它。
8、遇事忍为妙，忍能解灾危;
9、真实的果报或功德是在我们的心中，也就是心地的清净、光明与安祥。
10、一般老师都倾向于教人闭着眼睛坐禅来使心平静下来，但实际上，佛陀是要我们在平日下决心准时正常上班以及正视自己职责等来教导禅定。
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