《方明朗诵七律答友人》
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1、生命中所有的挫折与伤痛、所有的经历，都是为了造就你锻炼你。身上事少，自然苦少；口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少！大悲无泪，大悟无言。缘来要惜，缘尽就放。心静，才能听到自己的心声；心清，才能照见万物的本性。死死守护的，不一定是自身拥有的。
2、有时候，你为一些人和事痛苦，其实是因为看不清自己，纠结、矛盾、困惑的过程折磨身心，也折磨相关的人。经历一些事，逐渐清晰明了，当你毅然选择放弃或坚定下来时，你会发现，全世界都为你让路!云开雾散，豁然开朗!简单的幸福，就在你手里，且行且珍惜。
3、无论快乐，还是痛苦，都过去了，你只能回忆，而无法回去。可有些时候，我们总跟过去过不去，沉迷在回味中，颓废在往事里。
4、若，心与心之间不再信任，那么相处还有什么意义;若，情与情之间有了猜疑，那么何必在去继续。时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。时间久了，爱情淡了，也就散了。别等不该等的人，别伤不该伤的心。只有付出感情，才会真心疼;只要彼此包容，才会有真情。
5、阳光说：是我温暖了它，给它以生机，它是属于我的。雨露说：是我滋润了它，给它以乳汁，它是属于我的;土地说：是我养育了它，让它扎根地层，它是属于我的。花朵回答：谢谢你们的哺育，谁的给予我都不会忘记，但生命属于我自己。我有自己的芳香，自己的色彩，自己的姿态，自己的意志。
6、人生最重要的价值是心灵的幸福，幸福的人懂得怎样控制自己的思想，别叹世界太精彩，别羡他人太美好，珍惜上帝赐予的点点滴滴;善待自己，让自己的心中永远有一片阳光照耀的晴空;善待自己，把眼前的痛苦看淡，或许痛苦之后就是幸福的。
7、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。不经历伤痛的洗礼，你不会知道自己需要什么。不要去羡慕别人的人生，你看见的，并不是他们经历的所有。
8、岁月无情，人生我们会遭遇很多麻烦事。人生的四季，因为成长，因为经历，才会让我们体验到生命不同阶段的美好与忧虑。人到中年了，心灵少了几分躁动多了几分宁静，生命的年轮已将我们带进了人生的金秋。
9、人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。很多事，你越是想去弄个明白，反而越是困惑，心中一旦有了执念。就像线团，只会越扯越乱。子欲避之，反促遇之。凡事顺其自然就好。既来之，则安之，这才是生存之道。
10、没有谁的生活会永远一帆风顺;没有谁的人生会永远灿烂辉煌;很多微笑，明知道虚伪，却还强挤着笑容;很多回忆，明知道痛心，却还是无法释怀;很多时候，明知道厌倦，却始终一成不变;很多放弃，明知道美好，却始终不甘离去。
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