《闻中的闻怎么写》
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1、人生的痛苦，来自‘无明，，对‘自我’和‘我所有’的盲目攀缘，因此，只要放下‘自我’和‘我所有’，就可证得涅槃。
2、通过专注呼吸来使内心平静的方法，叫做入出息念。
3、慈悲的对象不仅于人，也要普及于其它众生，乃至一切无情有情万物。
4、学佛的修养，是要每个人都能保持平等心，以平等心看人生，修养到看见任何人都起欢喜心，用佛心看人，人人都是佛。
5、宽恕，是可以解决万世仇恨的。如能包容、慈悲，将爱心升华、扩大，才能抒解心中的不平。
6、服务人群，其最大的目的，就是在缩小‘自我’、扩大心胸，也是走过生命‘考验’的历程。
7、学佛的最终目的就是要成佛，这一点是佛教与其它宗教不同的地方。
8、生活的本身即是修行，才能表现万德庄严的本质，也能流露生活之美的源头。
9、不要在第三者面前批评他人，更不要在背后说他人坏话。聪明的人是不会放松自我的，他们通过勤奋学习，使自己充满智慧。
10、如果你敢于承担，无论是妄想或不妄想，这颗心一定是跟佛一样的 。
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