《小荷 杨万里》
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1、每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。
2、尽量在舒适的情况下工作。记住，身体的紧张会制造肩痛和精神疲劳。
3、紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。
4、不喜欢自己的人，表现的症状之一便是自我挑剔。
5、增进人际关系，要缩小自己，勇于承担，乐于配合。
6、行动好像是跟随感觉走的,其实不是如此,行动是与感觉平行的,我们能使直接受意志支配的行动有规律,也能间接的使不直接受意志制约的支配有规律。
7、今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所消蚀。把下巴抬高，使思想焕发出光彩，像春阳下跳跃的山泉。抓住今天，它不再回来。
8、一杯水的重量其实是一样的，但是拿得时间越久，就会感觉越来越沉重。所以人在面对各种精神压力时如果不懂得放下，时间长了就会被压垮。放下不仅是一种行为，更是一种心境。
9、如果你希望成为一个善于谈话的人，那就先得做一个注意静听的人。
10、与人沟通的诀窍就是:谈论别人最为愉悦事情。
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