《述国亡诗 徐氏全诗》
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1、12.痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。因此，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂。
2、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善??瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。
3、心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。
4、12.新的小花第一次长出了花，希望我能喂它。
5、动身的时刻到了，让我们走吧!不必惋惜，也无需告辞，纵使歌声慢慢地沉寂下去，我们的心也会永久地跳荡不息。
6、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。
7、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。
8、7.慢慢枯萎，不会再开新花，这是第一时间种花。照顾好它，等待下一个绿叶成荫。
9、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
10、人生至高的境界就是在纷繁中淡定心弦，心静时，过往的纠缠都可以搁置在一边晾晒，而你独享此刻宁静的光阴。形容瑜伽心静的唯美句子
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