《描写优雅的词》
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1、「贪」的烦恼会被人觉察到的主要原因， 多数是因为有「爱别离苦」跟「求不得苦」。
2、什么是苦圣谛呢?生是苦，老是苦，死是苦，愁虑、悲哀、痛苦、忧伤、烦恼是苦，与所讨厌的在一起是苦，与所喜爱的分开、别离是苦，不能实现追求、愿望是苦。
3、修法可以是很短很清楚的，而且次数频繁，有持续性。
4、佛教讲的是正信、正念、正法，讲的是解脱，我们一定要先认识这个才是正法。
5、什么叫做散播慈爱呢?就是学会祝福他人，祝愿他人开心、快乐。
6、一个有智慧的人，他会觉悟三大重点：第一叫做空，空。第二他会觉悟，有智慧的人会用无相的心，他不著相面对这个世间。第三叫做无愿，愿就是造作。
7、前一刹那已灭去，现在刹那正在坏灭，未来的刹那也必将坏灭。这就是“无常”。
8、佛陀教导我们需要培育的就是这三学：修戒;修定;修慧。
9、有智慧的人跟没有智慧的人看这个世间是完全不同的世间，世间人觉得苦的，有智慧的人觉得是一种享受
10、不要认为修行就是枯坐蒲团、不吃人间烟火。
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