《宜昌的描写》
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1、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
2、在一切行住坐卧当中保持觉知，时时刻刻保持正念，随时随地看见自己的心，这样你就能称为一个有圣眼与圣耳的人。
3、当我们心恢复平常的状态，身行与口说也会恢复平常的状态，这样的人就能称为有善德的人和有功德的人。
4、心观念处：以「心」为所缘而禅修，并且如实见到心只是心，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
5、第三种由因缘和合生起的苦，却是第一圣谛中最重要、最具哲理的一面。
6、以仁慈代替武力，才能得到永久的和平;
7、遇事忍为妙，忍能解灾危;
8、对名利不执著，对权位不执著，对人我是非能放下，
9、人生的道路，无论是崎岖或平坦，都要靠自己去走。
10、如果内心想好事情，那它就像香一样是芬芳的，我所谓的想好事是指内心没有贪瞋痴。
标签：宜昌的描写、描写大的树、打羽毛球时的动作描写
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