《赠花卿杜甫是写给》
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1、要灭苦，要解脱生死，就要致力于断除烦恼。
2、我们愈执著就愈痛苦，人并没有一个真正的人。
3、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
4、保持对佛法的学习与实践，克服惰性，需思维无常。
5、修行的三个阶段分别可以去除三个层次的烦恼，即： 通过持戒去除违犯性烦恼;通过修定去除困扰性烦恼;通过修慧去除潜伏性烦恼。
6、如以下一世感得投生为人道的胎生而言，是随著业习气，依因缘成熟，从中阴的最后边际心，最初投入父精母血时的结生心识，就称为果位识。
7、当禅修者在进入禅定的时间内，他的心不会出现任何的烦恼，甚至连杂念都不会生起。其间，困扰性烦恼完全被强大的定力所镇伏。
8、在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法——保持正念正知。
9、集圣谛——关于导致生命之因的真理;
10、“智”的梵语是“般若”，可以翻译成智慧，但是佛法里面的“般若”跟世俗的“智慧”含义不一样。
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