《描写跑操》
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1、人累了，就休息;心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你， 怜悯你。你哭了，眼泪是你自己的;你痛了，没有人能体会到。你一定要坚强，即使受过伤,流过泪,也能咬牙走下去.因为,人生,其实只是你一个人的人生!
2、人家愿意跟你相处的原因有：第一，你能带给人家实用价值。第二，跟你相处能打开眼界。第三，你能倾听别人的想法并发表有价值的见解。第四，你能充分认可别 人的价值。第五，你能带给人家愉快的心情。凡遇事，知道的不要全说，看到的不要全信，听到的就地消化。久而久之，气场自成!
3、快乐是一种等待的过程。突然而来的所谓“惊喜”，事实上叫人手足无措。
4、如果你让别人来决定你的人生，你的内心永远不会感到踏实。——拿破仑
5、当善良遇上险恶的时候，是谁会受伤呢?是善良。那我们到底是要做善良的人还是要作恶人呢?我们既不要做善人，也不要做恶人。我们要做恶的善良人。
6、爱是能力，健康是本钱。成功是努力的奖品;失败，没有这个字。一场付出代价的失败，就是另一种成功。
7、一个人必须学会独处的能力。与人交往，是看清世界，独处却是与自己交往，是看清自己。一个人没有独处的时间，则没有静下来的时刻，就难以给自己留下思考的时间。独处是一种处世的态度，是一种身心的自我调整。独处时可以思考，可以回归本真，可以使身心得到应有的调节。
8、人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可谁曾见我后退一步?——天蚕土豆
9、一个不懂得欣赏自己的人是不会快乐的。
10、你住几层楼?——“人生有三层楼：第一层是物质生活，第二层是精神生活，第三层是灵魂生活。”——丰子恺
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