《杨万里和常州》
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1、无论我们做什么事，随时随地都可以得到禅定。当我们依这样的禅定而有了觉性时，内心就不会再有迷惑。而这个没有迷惑的心，就会有智慧如实地看待各种事物，这就是所谓的觉悟。
2、不论怎样解释，多数宗教所了解的信(相信)，都与佛教极少关涉。
3、止禅是无法灭除苦恼的。
4、不必要的言语，不随便开启;
5、涅槃是烦恼的止灭，是平常心。
6、止禅是无法灭除苦恼的。
7、真实的果报或功德是在我们的心中，也就是心地的清净、光明与安祥。
8、第三种由因缘和合生起的苦，却是第一圣谛中最重要、最具哲理的一面。
9、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
10、一般老师都倾向于教人闭着眼睛坐禅来使心平静下来，但实际上，佛陀是要我们在平日下决心准时正常上班以及正视自己职责等来教导禅定。
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