《什么是异萝松》
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1、带有觉知与智慧的寂静安祥，这种因为没有贪瞋痴，所以他们能知道和看见自己的心，并且能觉知到身、语、意的行为。
2、止禅只是一种让心平静的方法，但这还是一种带有无明的平静，就像大石压草，石头压在草上，草就不能生长，但是一除去石头，那草又会像以前那样生长，或甚至比以前更茂盛。
3、人类最喜欢有分别性的标签，甚至将各种人类共同具有的品性与情感也都加上了标签。
4、不但自己获益无穷，也能令整个社会蒙受利益。
5、我们很容易莫名其妙地生起恐惧，这样的人叫做愚痴的人，他们很少熏习正法，他们是未开化的人。
6、法观念处：以法为所缘而禅修，并且如实见到这些法只是法，不是实有、不是实体、也不是自我，它们既非我亦非它。
7、感情若是一厢情愿，则难天长地久;
8、这种宽容与了解的精神，自始就是佛教文化与佛教文明最珍视的理想之一。
9、佛陀是指清净、光明、寂静安祥的心灵质地。
10、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
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