《送友人古诗诵读》
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1、生活中快乐的感觉和快乐的境遇，是无常的、不永恒的、迟早要改变的。它改变的时候，就产生了痛苦、苦恼、不乐;这种变迁都包括在变易的苦中。
2、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
3、困境可以成就伟人，苦涩可以酝酿甘甜，烦恼可以转为菩提。
4、鬼只能跟鬼(心)在一起，人是不能和鬼(心)在一块的;所以，一个拥有一颗卑劣之心的人，他不是人而是鬼。
5、隆波田禅师禅语20句(八)
6、心观念处：以「心」为所缘而禅修，并且如实见到心只是心，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
7、佛陀教导我们要知道灭除「苦恼」及「苦恼根源」的方法，也就是要断除苦的原因。
8、人类的品性与情感如爱、慈、悲、恕、忍、义、欲、憎、恶、愚、慢等，都用不著宗教的标签;它们并不专属于任一宗教。
9、佛先赞叹禅定之乐，后接著说这些喜乐是无常、苦、变易不居的。
10、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
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