《冬天的宋词宋代》
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1、遇事忍为妙，忍能解灾危;
2、佛陀教导的是：当看见念头或当思惟的时候，放下念头并「保持觉性看着它」，这就叫做VIJJA(明)或智慧。
3、佛陀教导我们，一个没有觉性的人仅管还活着却像个死人，因为这些人他们做的、说的、想的尽是些坏事，臭死了!没有善德、没有正法的人是“臭死人”!
4、天堂并不在外面天空的不同阶层当中，天堂就在我们的身内。
5、要想完全而客观地去了解人生，不可不计及生活中的乐趣、痛苦忧伤，以及从两者得解脱的三个不同方面。只有这样，才可能得到真正的解脱。
6、佛先赞叹禅定之乐，后接著说这些喜乐是无常、苦、变易不居的。
7、人生的滋味，哪怕是酸甜苦辣，也要自己品尝。
8、忍气者必能和谐，
9、上示要不违逆，能受责而不怒颜;
10、涅槃可以翻译为寂静安祥，当我们的心恢复平常的状态时是寂静安祥的，那就叫做涅槃。
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