《诗经.木瓜的古诗意思》
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1、什么叫做缘起无自性?缘起就是世间都是条件所构成的，没有永恒性、没有长久性。
2、佛教将断除烦恼的方法叫做修行。
3、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
4、佛陀说：变化无常是世间的特质，是永恒的真理。
5、贪婪、渴求、执着、痴迷、虚荣、傲慢、狂妄、自大、自卑、虚伪、邪见、自私、生气、愤怒、憎恨、残酷、反感、埋怨、烦躁、紧张、恐惧、慌乱、焦虑、惆怅、绝望、压抑、忧郁、嫉妒、悭吝、追悔、犹豫、愚昧、无知、麻木、无惭、无愧、散乱等等，都是烦恼。玛欣德尊者关于生命的本质的禅语20句
6、一个人若达到禅定的境界，其心能够持续地维持在极度喜悦、快乐、宁静和殊胜的状态一段很长的时间。
7、人生，人不是机器。
8、物质现象包括看得见的和看不见的。
9、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
10、“智”在佛法里面，尤其在《阿含经》里分为两种，一种是“法住智”，一种是“涅槃智”。
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