《陆游小妾生查子》
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1、人们内心一般上都接受和满足于贪的烦恼。
2、道圣谛——关于导致断除烦恼、解脱生死的方法的真理。
3、能够对恭敬的人散播慈爱后，可以继续祝福其他恭敬的人，乃至一切有情。
4、定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息烦恼、致力于内心平静的意思。
5、修法可以是很短很清楚的，而且次数频繁，有持续性。
6、世间生死之为最，其余一切可商量。生是死的开始，是生的开端。关于烦恼的禅语20句
7、有了品德、戒行，就不会在言行上做出伤害他人、危害社会的行为，就不会成为违犯性烦恼的奴隶。
8、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
9、佛教讲的是正信、正念、正法，讲的是解脱，我们一定要先认识这个才是正法。
10、要用心去感受对方真的很快乐、很幸福!可以将慈爱散播出去后，就这样尽可能持续地维持下去。
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