《关于愁苦宋词》
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1、佛的教诫曾被形容为 ehipasika，就是请你自己‘来看’，而不是来相信。
2、从出生那一刻起，将经历的每一个见、闻、觉、知的境界，都拿来当作材料，一砖一瓦地搭建起了这座迷宫，并埋藏了每一个陷阱和隐患。
3、55. 我们必须在我们的内心里见到法，而后才会有一种更确然的平静存在。
4、41. 在我们的修行中，我们只要直接地看住「心」。
5、人生就是「生」与「死」的拔河。
6、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
7、65. 当我们拥有正念时，我们靠近了佛法。如果我们拥有正念，我们便会看到无常，我们将见到佛陀，并且超越轮回的痛苦。
8、人的举止应该像他们的衣服，不要太窄或太特异，但须不拘束或干碍行动。
9、43. 以清晰的理解力(正知)有正念地住着，经常保持警觉，并精确、严谨地做每一件事。
10、43. 以清晰的理解力(正知)有正念地住着，经常保持警觉，并精确、严谨地做每一件事。
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