《正月什么动物寻游伴》
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1、灭圣谛——关于烦恼的完全断除、生命的彻底解脱的真理;
2、一切担心的，都是自己各种各样的结果。有智慧的禅语20句
3、道圣谛——关于导致断除烦恼、解脱生死的方法的真理。
4、罪业的因缘是自己所造，并不是父母所为，更不是从天而降。
5、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
6、佛法说烦恼有贪、嗔、痴三种类。
7、所谓的修行，就是修习戒、定、慧，培育品德、平静和智慧。
8、四圣谛是佛陀教法的根本，如果一个人把握了四圣谛，他就把握了佛教的精髓!
9、一个人若达到禅定的境界，其心能够持续地维持在极度喜悦、快乐、宁静和殊胜的状态一段很长的时间。
10、每个人都有烦恼，但有些并不是烦恼，人们也把它当成烦恼。
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