《纳兰性德的浣溪沙赏析》
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1、生命中那些得不到的握不住的，都要学会放下。
2、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢?
3、心中有苦，没必要逢人就诉。若不身在其中，何来感同身受。当人生让你碰壁头破血流时，别害怕，没有这些挫折，怎能练就一身钢筋铁骨。万般皆苦，唯人自渡。
4、善待生活，快乐是一回，烦恼是一回，既然到手的不是一张来回的车票，既然已动了身，就快乐地向前走。
5、有一些话，只能存放在自己心中，做为智慧的教育，说出来好像在训导对方，反而显出自己的愚痴。自己要做好，也要尊重别人。
6、每个人都是自己的菩提，渡己才能渡人。
7、念佛到一心不乱，何尝不是参禅?参禅参到能所双忘，又何尝不是念实相佛?禅者，净中之禅，禅与净，本相辅而行，奈何世人偏执，起门户之见，自赞毁他，很像水火不相容。
8、凡夫取境，道人取心，心境双忘乃是真法。
9、向外驰求，不知摄心返照回光，如是学佛，殊难得其实益。
10、快乐有三法：舍得放下忘记。快乐有四要素：可以改变的去改变，不可改变的去改善，不能改善的去承担，不能承担的就放下。
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