《牧 笛古诗》
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1、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
2、“慧”的解释是抉择，能够分辨清楚是正确的还是错误，这种能力是众生第六意识本来具有的功能，佛教称之为“识”。
3、当禅修者在进入禅定的时间内，他的心不会出现任何的烦恼，甚至连杂念都不会生起。其间，困扰性烦恼完全被强大的定力所镇伏。
4、男女情事，可能源自不安全感，可能源自于想要分享的真实的感受，可能源自于真诚的要帮助对方之心。
5、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
6、信心坚固自然会精进修行，不造一切恶业因缘。
7、从四圣谛可以看出，佛陀的教导是以生命为本，特别是以人生为根本的。
8、为什么我们会有六道轮回?因为受时间跟空间的控制，所以我们有六道轮回。
9、修法可以是很短很清楚的，而且次数频繁，有持续性。
10、我们应该肯定地说：佛陀不是神!佛陀是人，是一位在历史上真实存在的伟人。
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