《一个人不开心怎么办》
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1、通过专注呼吸来使内心平静的方法，叫做入出息念。
2、做为一个修行人必须先做后说，先实践再说，能说不能做，不是真慧、真修行人。
3、知足常乐、心存感恩，才会产生幸福感，从而让内在心灵得到净化。
4、要精进，就要先自觉，自觉以前的点点滴滴有何不对，任何偏差都要以决断的真心，确实改进、改变，进而提升自我。
5、有意思、有意图、有目的之行为是“戒”;通过心所抉择，合乎戒条之活动是“戒”;以律则规范，防护不作恶而行善是“戒”;提醒自己，不犯罪过是“戒”。
6、是亦众生，与我体同；应起悲心，怜彼昏蒙。善劝世人，放生戒杀；不食其肉，乃谓爱物。
7、一切法门，都要一门深入，长时熏修，才能有成就，净土法门当然也不例外。要想有成就 ，必须专修，不能杂修。
8、忏悔的作用即是在于改变业感的因缘，使种子不成熟或得到一种相对性的变化，而达成果报改变的目的。
9、依戒律的慈悲，才是真正的慈悲。
10、生气是用别人的过错惩罚自己。
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