《上海景点描写》
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1、06. 只须对你自己的所做所为保持正念，这就是修行之道。
2、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
3、34. 快乐不是凭靠和我们相处的人有多少，而是来自于「正见」。
4、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
5、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
6、77. 往内心看，你们会看到善与恶;见到了善良，我们便可以将它带至心灵且去实践。
7、所谓修苦行，亦就是惜福，不糟弃任何可用的东西。
8、自私是人与人之间问题的根源。
9、71. 于衣、食、住、香、味、触、法中不起贪念。
10、幸福，如果是建立在外在的基础上，那就是不稳固的。
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