《既优既渥怎么理解》
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1、要灭苦，要解脱生死，就要致力于断除烦恼。
2、佛法超越其他文化、学问的智慧，主要表现在“涅槃智”，它也是佛法智慧的心髓。
3、佛陀告诉我们：我们来到这个世间我不曾经拥有过任何东西，我们也不曾经失去过任何东西，因为这个世间每一天都在变。
4、一个人因得不到所贪求的东西而感到烦恼， 越得不到他越烦恼， 这就叫「求不得苦」。
5、佛陀觉悟了法!法，它是关于生命的真理，佛教叫做圣谛。
6、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
7、佛教将断除烦恼的方法叫做修行。
8、烦恼就是我们平时所说的负面心理因素，它们都是不善的。
9、为了厌离轮回的过患，欲求涅槃的功德，当勤精进，反观自照，思维我与有情之所以流转生死受苦，以及得以出轮回得解脱的流转还灭因缘，依此遮止苦及苦因，造作乐及乐因，这才是修学十二因缘的主要意趣。
10、我们心中本来具足的大智慧跟佛一样，每一个人都跟佛一样存在着大智慧，有智慧的一颗心，智慧的心就是佛。关于智慧的禅语20句
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