《浣溪沙欧阳修原文翻译》
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1、动静养生，四不四贵:不拘形式，贵在坚持;不图舒适，贵在吃苦;不凭感觉，贵在有度;不比阔气，贵在知足。
2、一杯水的重量其实是一样的，但是拿得时间越久，就会感觉越来越沉重。所以人在面对各种精神压力时如果不懂得放下，时间长了就会被压垮。放下不仅是一种行为，更是一种心境。
3、放下压力，累与不累，取决于自己的心态。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
4、心要实，又要虚。无物之谓虚，无妄之谓实;惟虚故实，惟实故虚。心应小，又应大。大其心，能体天下之物;小其心，不偾天下之事。
5、学会对自己说：“这件事情只值得我担一点点心，没有必要去操更多的心。”
6、学会取舍，舍弃是为了更好地拥有!
7、放下是一种解脱、一种顿悟，放下是心态的选择，是生活的智慧。
8、舍弃是一种美德，顺其自然便是最好的安排，别去羡慕别人从而看不见自己。
9、我们若已接受最坏的,就再没有什么损失。
10、行为胜于言论,对人微笑就是向人表明:"我喜欢你,你使我快乐，我喜欢见到你"。
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