《且作沧溟万里看陆游》
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1、我们不要去幻想生活里全是春天，每个人的一生都注定要跋涉坎坷，品尝苦与乐。人生就是从一个梦想走向另一个梦想，从一个遥远走向另一个遥远。不要用烦恼解释生活，原谅生活中的不完美，学会以入世的态度去耕耘，以出世的态度去收获，苦乐随缘，得失随缘。
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3、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。
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5、过分强调自己的欲望，是为聒噪;过度主张自己的嫌恶，是为烦躁;无法平息自身的迷惘，是为浮躁。
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7、人心本无染，心静自然清。
8、现在的天气犹如我此刻浮躁的心情，一会儿晴天一会儿暴雨。
9、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。
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