《湓怎么读》
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1、世间上找不到任何永恒不变的东西。生灭变易是万物的本质，这即是“无常”。
2、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
3、定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息烦恼、致力于内心平静的意思。
4、如果感受自己的快乐有点困难，那可以回想自己过去曾经做过的一件令你很开心的事情。
5、十二因缘染污品的流转门，就是集谛与苦谛。
6、生命，就是在烦恼的支助下，由所造作的业(行为)带来的结果。
7、任何人起任何烦恼都不是别人给的， 是他自己有那种业习， 由外人或外境的助缘而引发出来。
8、当善业或不善业遇到因缘成熟的时候，就必然会带来相应的果报。
9、有智慧跟没有智慧的人，在处理事情他就会差很多。
10、改邪归正、忏悔罪业修积福报的因缘，后世转生直至成佛，会始终遇到明师和善知识，寿命无量。
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