《读书宋陆游注音》
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1、如果你一年做一件事情，说明你是一个想干大事的人;如果你十年只做一个事情，说明你是一个非凡的人;如果你一辈子就做一个事情，那你一定是一个伟人。不要为掉下的眼泪找借口，不要掩饰真实的情感，虚假的本来就多，一经掩饰，解释后很难让人相信那是真的了。
2、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
3、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延!
4、
5、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
6、我们应该尽可能得花精力，做到有多牛;而不是用许多无用的努力，让自己显得有多牛。
7、心累了，不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的那个人。
8、生而为人，活着，活出风度，风采，风格。这些皆为外表，而气度则是内涵，是质地，是根本。
9、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。
10、一个人的实力，并不是看他高峰时有多大的气场，只是他在低谷时的镇定和反弹力!
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