《第首句洗什么》
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1、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
2、只要面对现实，你才能超越现实。
3、静坐可以沉淀出生活中的浮躁，过滤出人生的杂质。静坐观心，心静则万物莫不自得，心动则事象差别显现。抛却心中的“妄念”，才能够使你，于利不趋，于色不近，于失不馁，于得不骄，进入宁静致远的人生境界。
4、对人恭敬，就是在庄严你自己。
5、看到了阴暗，那是因为背对太阳。站在光明里，看什么都畅亮。
6、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
7、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
8、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
9、心态安好，则幸福常存。树欲静而风不止，能真正救赎自己的，不是流淌的时间，也不是他人的帮助，而是自我良好的心态。时间的变换，去了旧伤或许又来了新疤;别人帮得了你一时，帮不了你一世。只有真正看开了，想通了，心病也就根除了。兵来将挡，水来土掩，把心放平，把心放宽，幸福才会常在。
10、在世间经过，需要的是善意与宽恕，而不是纠结与埋怨，不必要去奢望什么纯粹的一帆风顺，更需要的是自己积极一些去化解那些误解与障碍，包括自己内心的起伏与障碍，伤痛与固执，悲观与被黑。
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