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怎么缓解紧张情绪

时间：2025-04-06 贝吉祥来源：句子控

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怎么缓解紧张情绪

1、世上唯一永恒不变的，就是无常。当青春吹动了你的长发让它牵引你的梦，不知不觉这城市的历史也汲取了你的笑容……让青春娇艳的花朵绽开了深藏的红颜，飞来飞去漫天的飞絮是幻想你的笑脸。

2、有时一切顺利，有时处处碰壁，可是不管怎样，我们都该保持一颗平和的心，淡然地面对这一切。唯有如此，才能在处境突变时不会有失落和痛苦，才能笑对人生的起起落落。在有些人前，不必一而再的容忍，不能让别人践踏你的底线。只有挺直了腰板，世界给你的回馈才会多点。

3、人生苦短，用心生活。世上的事，有顺，有逆;怕有什么用，珍惜自己可以经历的一切，人生就是得这么费力的活着，才会去获得峰回路转的喜悦，不然得到的快乐也会是失去重量的。

4、大喜大悲看清自己，大起大落认清朋友。我孤独地来，孤独地去，生不带来，死不带去。如果有一天，你变成了回忆，你依然是我生命中不可或缺的信仰。时光里的有些人，有些事，不是想抹去就能抹去，他们已在我们生命里留下深深地烙印，永不褪色，他们的呼吸已融入了我们心间，永不停止。

5、许多事物，当我们真正意识到它有多么珍贵和重要时，大多已经不可逆转的失去。人越往上走，心应该越能往下沉，心里踏实了之后，脚下的路才走得安稳。成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧的长大。

6、每个人都有自己的人生，冷暖自知。有人说宿命，因为往往开始便应了结局，有人说伤感，因为这颗心总是不肯静静沉默于故事中，有人说勇敢，因为品到苦楚的方是爱情，有人说惆怅，因为口在说结束时心却无法止步。人生失意的时候容易失态，于是消极和绝望就会趁隙而入。

7、幸福不在于拥有很多，而在于就算拥有很少也很满足。让我用一种淡然一笑的态度，去经历着一场人生悲欢，越是执着，也便越是心痛。要证明实力，就得先做好小事。成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。毕竟，所有的事情到最后都会好起来的，如果不够好，说明还没到最后。

8、做人要聪敏，而非聪敏自误;要淡泊，而非淡泊无志;要深沉，而非深沉莫测;要善良，而非善良可欺;要静思，而非静思无行;要勇猛，而非勇猛无羁;要随缘，而非随意。关切是问，而多数时候，关切是不问，一个人心里有伤痕，如果是知己，不必提那些伤口，光阴会风干那些伤口。

9、生活的脚步不管是沉重，还是轻盈，成长，有时比成功更重要。人生，就是一种糊涂，一份模糊。一切不快乐，都和自己的图谋有着密切的联系，之所以不快乐，是因为渴望拥有的东西太多太多了，或者，太过于执着了，以致于不知不觉中，我们已经执迷于某个事物上了。

10、路过，那是缘分，留下，便是命中注定。对自己，自珍但不自恋；对别人，要求但不苛求；对感情，专情但不痴情；对生活，感悟但不感叹；对成就，渴望但不奢望；对家庭，眷恋但不迷恋；对友谊，向往但不神往；对金钱，希图但不贪图；对人生，无悔但不后悔；对生命，热爱但不溺爱。