《杨万里 宿齐山》
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1、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
2、人生的意义不仅是身份的叠加。
3、32. 在每一个姿势里保持正念。
4、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
5、世间最大的奖赏是归于能永远信守诺言的人。
6、70. 正念与觉知是唯一能使我们明了内心的方法。没有正念，就听不到内心的良知;没有正念，就守不住我们的根门。
7、39. 世间的事事物物绕着世间在旋转。追随世间，心便会与世间纠缠在一起。
8、要对一个人做出判断，至少要设身处地，深入了解关于他的感情、不幸和思想的秘密。
9、同一件事、同一句话，如果用和气谦逊的态度去说，往往会帮助我们达到目的。反之，费了很多力气，不但不能达到目的，甚至，还可能引起人家的误会，造成反效果。
10、一个坚持己见者，将会失去通融性。
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