《老是焦虑怎么办》
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1、这不是悲伤也不是喜欢，那是一种无比的宁静的舒服，身体每一部分都自然打开了，心里的痛苦、烦恼什么都没有了。
2、人生如同一场戏，戏已经开场了，你就要演下去，但是你要明明白白、清清楚楚的知道，你是在演戏……既要演好你的角色，又不要假戏当真，其实人间并不是我们的老家，众生只不过是匆匆过客而已，有什么可执着的，有什么可计较的，少说一句又能怎样？退一步又能怎样？
3、人不要喊穷。喊穷的人是很贫贱相。人喊穷，就是不知足，或者要布施时，就舍不得拿出钱财来而喊穷。这么一喊，上天就把穷的磁场给他了，结果就越来越穷。那人要富贵，首先要知足，知足是一种成就相。对什么事情都要知足，慢慢的生活就会越来越富贵，否则都会越来越穷。
4、我们都是带着棱角的硬石头，来到这社会这个抛光机，把我们打磨成圆滑的石头，我们可以圆滑，可以世故，但不可以软，我们必须坚硬。
5、
6、我需要的是能陪我到死的爱人，而不是让我去浪费青春的碍人。
7、对自己要求严格。对别人错了的，责备人家时，不要像对自己那么严肃。这样处世作人，对长官也好，对同事也好，对部下也好，怨恨就少了。相反的，一个社会风气到了乱的时代，往往是对别人要求重，对自己要求轻，要求别人特别严格，原谅自己轻而易举。
8、人身体上每天的气候，从夜里十一时开始，到第二天上午十二点，都是阳气；下午属于阴气。都市很多年轻人都是阳气不够——上午起来昏头昏脑，一点精神没有；下午睡一个午觉起来，精神慢慢好了；夜生活一来，精神越来越好——这都是阴气很盛……这不叫夜生活，是鬼生活，昼夜颠倒的。
9、七、不玩手段，才是精明
10、学问越高，思想越复杂，高学问而变成单纯专一的人，那是天下第一人，由高明而归于平凡。南怀瑾经典语录（一）
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