《陆游的诗作冬夜读书示子津》
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1、能污染身心的心理因素，或处于污秽、堕落状态的心，叫做烦恼。
2、「贪」的烦恼会被人觉察到的主要原因， 多数是因为有「爱别离苦」跟「求不得苦」。
3、中老年人皈依后如何修行?应该念诵佛号，忆念佛陀。
4、“无常、苦、无我”即是生命的真相，是世间的本质。
5、贪婪、渴求、执着、痴迷、虚荣、傲慢、狂妄、自大、自卑、虚伪、邪见、自私、生气、愤怒、憎恨、残酷、反感、埋怨、烦躁、紧张、恐惧、慌乱、焦虑、惆怅、绝望、压抑、忧郁、嫉妒、悭吝、追悔、犹豫、愚昧、无知、麻木、无惭、无愧、散乱等等，都是烦恼。玛欣德尊者关于生命的本质的禅语20句
6、没有依靠，感觉很多事情都做不了主，有很多自己想的东西无法实现。
7、「贪」的烦恼会被人觉察到的主要原因， 多数是因为有「爱别离苦」跟「求不得苦」。
8、所谓的修行，就是修习戒、定、慧，培育品德、平静和智慧。
9、外面的境界只是助缘， 帮忙使烦恼生起来。
10、有些人即使很有钱，或者有很大的房子，但他没有依靠，心里感觉都不是我的。这
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