《碧扇行诗文》
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1、「贪」的烦恼会被人觉察到的主要原因， 多数是因为有「爱别离苦」跟「求不得苦」。
2、道圣谛——关于导致断除烦恼、解脱生死的方法的真理。
3、当一个人想要完善自己、提升自己，首先要有德行。
4、[ 扎地达 ]，意指诸法皆依于值遇因缘、观待条件、依仗假立三种因缘随一而成立。
5、什么是苦圣谛呢?生是苦，老是苦，死是苦，愁虑、悲哀、痛苦、忧伤、烦恼是苦，与所讨厌的在一起是苦，与所喜爱的分开、别离是苦，不能实现追求、愿望是苦。
6、烦恼是在不同的境界、不同的因缘底下才会生起来。
7、能使众生的心与身污染故，称为“烦恼”。
8、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
9、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
10、养佛陀让我们有功德可以出家，并且生起出离心。
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