《粳稌怎么读》
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1、内在拥有了智慧，了解因缘生、因缘灭，了解一切法不可得，执著也不可得，放下还是不可得。
2、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
3、外面的境界只是助缘， 帮忙使烦恼生起来。
4、信心坚固自然会精进修行，不造一切恶业因缘。
5、没有了烦恼，就不会有生死轮回，就不会再有苦。
6、有些是我们从过去世到今天慢慢一直累积下来的， 当碰到境界的时候， 那些不好的业习就会反应出来， 这是烦恼生起的最主要原因。
7、佛教即是觉悟者的教导，以及能令人导向觉悟的教导。
8、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
9、人之所以痛苦在于追求错误的东西。
10、有智慧跟没有智慧的人，在处理事情他就会差很多。
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