《寒燠均 霜露改拼音》
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1、不论你在做什么，都要持续不断地看着自己的念头，不论你做什么事——看书、写字、挖洞、割草或洗澡，都要一直看着自己的心。
2、“戒”是断除粗重烦恼的工具，“定”是断除中等烦恼的工具，“慧”是断除微细烦恼的工具。
3、忙，才能促进心灵的健康;
4、正知：即了知，也就是在我们想事情的当下完全地了知它。
5、真学真知，是智慧。
6、所谓禅修与见法，是要看见我们自己的念头，而不是看到光、色彩、或鬼神。
7、洞穴内的寂静安祥是某些人为了想要寂静而坐着不动，坐到像石头一样，所以他们不能看见自心，不能看见念头生起。
8、人生唯有少执著，多放下。
9、生活如波浪，有波谷，也有波峰。
10、所谓『法』就是自己(而不是自己以外的外在之物)!
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