《动作描写 教案》
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1、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
2、天堂在心中，地狱在心中，涅槃也一样。隆波田禅师禅语20句(五)
3、人们总是不了解真相，他们内心脆弱无法依止自心得到庇护，而依赖外在的鬼灵、天神等。
4、真正的佛教徒必须确实的依照佛陀的教导来修行实践，并且要达到这句话的标准：「为了保有手脚四肢宁可舍弃身外财富，为了保有身家性命宁可舍弃手脚四肢，为了保有真理正法宁可舍弃身家性命。」
5、不论你在做什么，都要持续不断地看着自己的念头，不论你做什么事——看书、写字、挖洞、割草或洗澡，都要一直看着自己的心。
6、物质上不要太丰富，才能在困顿中忍得下去;
7、我们的心喜欢去执取一些虚幻不实的东西。
8、我们正确地履行责任时，果报自然会跟着来，切莫要求任何东西或期待任何果报。
9、所谓禅修与见法，是要看见我们自己的念头，而不是看到光、色彩、或鬼神。
10、不必要的物质，不浪费丝毫;
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