《喜讯的意思是什么》
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1、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
2、因为空的思想，是开大智慧的根本。
3、佛法说因为我们迷惑， 不知道它从那里出来， 我们的心就随着这烦恼的心对外境反应。
4、佛法超越其他文化、学问的智慧，主要表现在“涅槃智”，它也是佛法智慧的心髓。
5、前一刹那已灭去，现在刹那正在坏灭，未来的刹那也必将坏灭。这就是“无常”。
6、在散播慈爱的时候，你的心必定是快乐的、喜悦的、平静的、柔软的、宽广的。
7、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
8、直到成佛，无不是由般若智慧方便，断除一切习气因缘，成无上正觉。
9、外面的境界只是助缘， 帮忙使烦恼生起来。
10、人之所以痛苦在于追求错误的东西。
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