《清平乐登高》
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1、我们还不能算是佛弟子，我们只是名为佛教徒，不是真正的佛教徒。
2、真正的佛教徒，是个最开心不过的人。他既无畏怖，也没有烦愁。
3、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
4、所谓的「超越世间」不是指升到天空、天堂或类似那样的地方，而是指超越情绪感受、超越一切诸苦。
5、贪瞋痴的念头就是「苦」!因而佛陀只教导「苦」的生起、「苦」的原因及「苦」的止灭。
6、当我们成为一个灭苦的人，那么不管我们到哪里都不会有苦。但是，如果我们自己都还有苦，我们如何能帮助他人而不是反而更增加他们的苦呢?
7、心观念处：以「心」为所缘而禅修，并且如实见到心只是心，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
8、学而能用，是真学，
9、不管你正在想什么，都要跟随着内心生起的任何东西，要知道并且看见它。
10、要清楚地看见我们的心，要时时刻刻带着觉性来观照自心。
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