《眨眼什么意思》
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1、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
2、54. 当我们知道这心正倾向于快乐或不快乐时，我们便拉它回来，不让它倾斜过去。我们拥有这类的觉醒，我们坚守这一条路，这唯一的法。我们坚守觉醒，不让心去追随它的喜好。
3、75. 即一切法，离一切相。
4、根据佛的话，人类的解脱全赖个人对真理的自觉，而不是因为他顺从神的意旨，行为端正，因此靠神或其他外力的恩典，而得到解脱以为酬佣。
5、佛说：“眼睛生出来了，知识生出来了，智慧生出来了，善巧生出来了，光明生出来了。”
6、外在的事物与遭遇往往是我们不能掌控的。
7、30. 我们毋须去改变我们的生活型态，要改变的是我们对周遭及内心所发生的事，以及自我态度、反应和理解的方式。
8、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
9、没有人是完美无缺的，相同的，也没有人是一无可取的。
10、口才能使人际交往更觉充实，也是一种人人学得会的技巧。
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