《客至作者杜甫》
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1、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
2、我们的心喜欢去执取一些虚幻不实的东西。
3、要让我们的心达到这种本来的寂静安祥是不能靠其他任何人帮忙的。
4、佛陀教导我们，一个没有觉性的人仅管还活着却像个死人，因为这些人他们做的、说的、想的尽是些坏事，臭死了!没有善德、没有正法的人是“臭死人”!
5、隆波田禅师禅语20句(六)
6、每一种修行：做功德、布施、持戒、止禅及观禅等，这些都是灭除烦恼——也就是贪瞋痴——的方法。隆波田禅师禅语20句(七)
7、忍难者必能奋斗，
8、对情爱欲念能放下，才能享受随缘随喜的解脱生活。
9、清净是指没有染污的平常心;光明是指知道和看见心中的感觉与念头;寂静安祥是心中没有贪瞋痴的念头。
10、不管你正在想什么，都要跟随着内心生起的任何东西，要知道并且看见它。
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